Co-Creation Galaxie

Co-Creation Galaxie – Für erfolgreiche Autosuggestion

Auto­sug­ges­ti­on ist eine Tech­nik, um sich selbst zu pro­gram­mie­ren. Ein­fach aus­ge­drückt: Man sagt sich etwas so lan­ge, bis man es glaubt. Man redet sich sel­ber solan­ge etwas ein, bis man es sich sel­ber abkauft. Und dann glaubt man für immer dar­an. Doch sich sel­ber zu über­re­den ist nicht so ein­fach. Man muss näm­lich den end­los schnat­tern­den kri­ti­schen Bewer­ter aus­schal­ten, der im Hin­ter­kopf lau­ert, und alles erst­mal ablehnt.

Dies gelingt ent­we­der über Selbst­hyp­no­se und/oder Hyp­no­se, oder durch die Aus­nut­zung unse­res hyp­n­ago­gen Zustands, ein nicht ganz so leicht zu errei­chen­der Zustand, bei dem der Bewer­ter schla­fen geht.

Dar­um geht es hier: das Her­bei­füh­ren des hyp­n­ago­gen Zustands, um Auto­sug­ges­tio­nen auf­zu­neh­men, die nicht bewer­tet wer­den, son­dern direkt in unse­ren künst­lich geöff­ne­ten Geist flie­ßen.

In der Auto­sug­ges­ti­on benutzt man im Gegen­satz zur Visua­li­sie­rung kei­ne Bil­der, son­dern Wör­ter und Spra­che. Dies kön­nen Affir­ma­tio­nen sein, Befeh­le oder Merk­sät­ze. Die­se Affir­ma­tio­nen kann man ent­we­der mit der inne­ren Stim­me auf­sa­gen, oder von einer äuße­ren Ton­quel­le auf­sa­gen las­sen, letz­te­res wird emp­foh­len, da es die Trance kaum stört.

Wer bereits Übung hat kann sich die Affir­ma­ti­on sogar mit­ten im Neu­ro­st­ream sel­ber laut auf­sa­gen. Egal wie man es durch­führt: wich­tig ist, die Affir­ma­ti­on min­des­tens 100mal zu wie­der­ho­len. Und zwar so, als wür­de man fel­sen­fest und lei­den­schaft­lich dar­an glau­ben.

Text von Tim Daugs, Neu­ro­st­reams™