Solltest Du?

Das “Ich sollte”-Denken ist eine Ein­la­dung an Dei­nen Kör­per, nein zu sagen.

Hast Du jemals gedacht: “Ich soll­te mehr Sport machen.” oder “Ich soll­te gesün­der essen.”, nur um fest­zu­stel­len, dass Dir die Moti­va­ti­on fehlt?

Das liegt dar­an, dass Dein Kör­per das “Ich soll­te” als Signal ver­steht: “Ich will das eigent­lich nicht”. Je mehr Du Dir selbst sagst, was Du soll­test, des­to mehr blo­ckierst Du Dei­ne natür­li­che Moti­va­ti­on.

Stell Dir vor, Du wür­dest statt­des­sen fra­gen: “Was will ich wirk­lich?” Dein Kör­per beginnt, Dich zu unter­stüt­zen, wenn er spürt, dass Dein Ziel aus ech­tem Wol­len ent­springt und nicht aus Pflicht.

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