Achtsam sein

Acht­sam zu sein bedeu­tet, dass Du Dein Urteils­ver­mö­gen für eine Wei­le aus­setzt, Dei­ne unmit­tel­ba­ren Zie­le für die Zukunft bei­sei­te legst und den gegen­wär­ti­gen Moment so wahr­nimmst, wie er ist, und nicht so, wie Du ihn ger­ne hät­test.

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