Leide nicht länger

Der ein­zi­ge Grund, war­um Du Dir selbst und ande­ren Leid zufügst, ist, dass Du Dir des­sen nicht bewusst bist. Nur das, was Dir bewusst ist, exis­tiert in Dei­ner Erfah­rung. Was Dir nicht bewusst ist, exis­tiert für Dich nicht. Die­ser Zusam­men­hang muss geän­dert wer­den. Dein Bewusst­sein muss sich von einem begrenz­ten Bereich zu einer grö­ße­ren Wahr­neh­mung erwei­tern.

Wenn Du Dich gegen das wehrst, was gera­de da ist, ver­viel­facht sich der Schmerz zu Leid. Der Schmerz ist bereits da. Du musst ihn nicht in Dir selbst ver­viel­fa­chen und nichts ande­res dar­aus machen. Wenn die Situa­ti­on bereits schlecht ist, musst Du sehen, wie Du so ele­gant wie mög­lich durch sie hin­durch­kommst.

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