Gefühle behindern Dich nicht

Nicht Gefüh­le behin­dern Dich, son­dern die Bedeu­tung, die Du ihnen gibst.

Ein Kloß im Hals ist erst ein­mal ein­fach ein Kloß im Hals. Eine Faust im Bauch ist erst ein­mal ein­fach eine Faust im Bauch. Ein Druck im Herz­be­reich ist erst ein­mal ein Druck im Herz­be­reich.

Kei­nes die­ser Gefüh­le sagt “Mit mir stimmt etwas nicht.” oder “Ich muss sofort etwas tun.”. Aber meist geben die meis­ten Men­schen sol­chen Druck­ge­füh­len die­se Bedeu­tung.

Und es ist die­se Bedeu­tung, die Dich stresst, nicht das Gefühl an sich. Das Befrei­en­de dar­an ist: Bedeu­tung ist eine Wahl. Nichts zwingt dich dazu, die­sen Gefüh­len genau die­se Bedeu­tung zu geben. Beginnst Du damit, die­se Bedeu­tung in Fra­ge zu stel­len, kommst Du Stück für Stück zurück zu Dir und Dei­ner Wahr­heit. Und nur dort ist wah­re Frei­heit zu fin­den.

Wenn Du dar­über reden willst, ver­ein­ba­re ein­fach ein kos­ten­lo­ses Vor­ge­spräch mit Ugi Mül­ler.

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