Der Ruf Deines Körpers

Ver­än­de­rung bedeu­tet, grö­ßer zu sein als der süch­ti­ge Ruf Dei­nes Kör­pers nach ver­trau­tem Schmerz.

Wenn Du über Jah­re hin­weg immer wie­der die­sel­ben Emo­tio­nen wie Wut, Angst, Schuld oder Druck erlebst, gewöhnt sich Dein Kör­per dar­an. Die­se Gefüh­le sen­den che­mi­sche Signa­le aus, die sich an die Rezep­to­ren Dei­ner Zel­len bin­den. Je häu­fi­ger das geschieht, des­to mehr Rezep­to­ren bil­det Dein Kör­per genau dafür aus.

Mit der Zeit braucht er die­se Zustän­de, um sich nor­mal zu füh­len. Nicht wegen äuße­rer Umstän­de, son­dern wegen der bio­che­mi­schen Reak­ti­on auf dei­ne Ver­gan­gen­heit. Unbe­wusst suchst Du dann nach Rei­zen, die die­ses Mus­ter bedie­nen: Dra­ma, um Dich leben­dig zu füh­len. Kon­trol­le, um Dich sicher zu füh­len. Stress, um über­haupt etwas zu füh­len.

Das ist ein über Jah­re hin­weg kon­di­tio­nier­tes Pro­gramm. Und genau hier ent­steht der inne­re Kon­flikt: Dein Ver­stand will eine neue Zukunft. Aber Dein Kör­per? Der sehnt sich nach der alten Sicher­heit und nach der Ver­gan­gen­heit.

Wenn Du Dei­ne Auf­merk­sam­keit lie­be­voll nach innen rich­test, auf Dei­nen Atem, Dein Herz, Dein Ener­gie­feld, beginnt ein neu­es Pro­gramm. Du gibst dei­nem Kör­per Signa­le wie:
Es ist sicher, im Jetzt zu sein.
Es ist sicher, nicht zu reagie­ren.
Es ist sicher, ohne Dra­ma leben­dig zu sein.

Und in die­sem Moment beginnst Du, Dein altes Ich zu ver­ler­nen.

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