Die Mutter aller negativen Gedanken

Der Gedan­ke, dass ich nicht nega­tiv den­ken soll­te bzw. dass mein Den­ken böse ist, ist die Mut­ter aller nega­ti­ven Gedan­ken.

Aber Ach­tung, wenn Du jetzt denkst: “Oh, ich soll­te also nicht mehr den­ken, dass ich nicht nega­tiv den­ken soll­te.” machst Du wie­der genau das Glei­che und der Kreis­lauf geht genau gleich wei­ter.

Du wirst das Sol­len nie­mals durch wei­te­res Sol­len los.

Wie kommst Du da also raus? Indem Du nicht etwas neu­es sollst, son­dern die Annah­me in Fra­ge stellst, war­um Du über­haupt nicht nega­tiv den­ken soll­test.

Was genau sind nega­ti­ve Gedan­ken? Was genau ist nega­tiv an die­sen Gedan­ken? Und war­um darfst Du da nicht dar­an den­ken? Stel­le die Annah­me direkt in Fra­ge, auf der Dein Denk­ver­bot basiert.

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