Bewusstsein bringt Veränderung
Es gibt keine guten und schlechten Gewohnheiten. Alle Gewohnheiten sind schlecht.
Gewohnheit bedeutet, dass Du Sklave Deiner eigenen Logik geworden bist. Und nach einiger Zeit werden sie zu einem automatischen, unbewussten Muster.
Um Gewohnheiten loszuwerden, musst Du Dich ihrer bewusst werden. Wenn Du bewusster wirst, wird es so etwas wie Gewohnheiten nicht mehr geben. Du wirst das tun, was für Dich und die Situation um Dich herum in diesem Moment richtig ist. Nicht die Absicht bringt die Veränderung, sondern das Bewusstsein.Gefunden bei Sadhguru.