Nimm Deine Gefühle wahr, aber nimm sie nicht für die Wahrheit. Es mag sich zum Beispiel so anfühlen, als wärst Du undankbar, aber deswegen bist Du noch längst nicht… weiterlesen
Ein Gefühl fühlt sich nur dann nicht gut an, wenn Du es als nicht gut bewertest. Glaubenssätze sind nicht einfach Gedanken. Glaubenssätze spürst Du… weiterlesen
Perfektionismus ist nicht das Problem. Das Problem ist der Glaube, dass es schlecht ist, nur weil es nicht perfekt ist. Wie oft hast Du schon Deine… weiterlesen
Angst ist eine Frage der Perspektive. Du kannst in der Angst eine Behinderung sehen oder eine starke Bewusstheit für Möglichkeiten. Ob Angst Dich lähmt oder… weiterlesen
Die meisten Menschen glauben immer noch, dass die Menschen, die sie einst auf ihre Emotionen reduziert haben, recht hatten. Ihnen wurde gesagt, dass ihre Angst bedeutet… weiterlesen