Angstgedanken weisen Dich nur auf die möglichen Szenarien hin, bei denen Du Dich weigerst, auch damit umgehen zu können. Sobald Du das zu erkennen beginnst, lautet die entscheidende Frage…
Der unhinterfragte Glaube, dass Du anders sein solltest als Du bist, führt zu täuschend echten Halluzinationen wie Unglücklichsein, Angst und dem Eindruck…
Glaubenssätze geschehen Dir nicht, sondern Du entscheidest Dich für sie. Frage Dich bei einem Glaubenssatz, der Deiner Ansicht nach von Deinen Eltern kommt, warum Du ihn immer noch glaubst. Es ist Dein Glaube, dass es…
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