Emotionaler Widerstand

War­um funk­tio­niert Ver­än­de­rung aus Wider­stand her­aus nicht? Weil Du etwas erst ver­än­dern kannst, wenn Du sei­ne Exis­tenz akzep­tierst.

Emo­tio­na­ler Wider­stand ist Rea­li­täts­ver­wei­ge­rung. Es braucht enorm viel Ener­gie, die Behaup­tung auf­recht zu hal­ten, dass etwas nicht so sein soll­te wie es ist, wenn es doch offen­sicht­lich so ist.

Und des­halb kannst Du die Situa­ti­on, mit der Du im Wider­stand bist, auch nicht ver­än­dern. Denn wie willst Du etwas ver­än­dern, des­sen Exis­tenz Du ver­leug­nest?

Es ist unmög­lich, ans Ziel zu kom­men, wenn Du Dich wei­gerst, Dich an den Start zu stel­len. Und genau das tust Du, wenn Du am Urteil fest­hältst, dass etwas nicht so sein soll­te. Du ver­leug­nest die Rea­li­tät. Das ist anstren­gend. Und tut schnell weh, wenn Du Dich nicht ent­spannst.

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