Emotionaler Widerstand
Warum funktioniert Veränderung aus Widerstand heraus nicht? Weil Du etwas erst verändern kannst, wenn Du seine Existenz akzeptierst.
Emotionaler Widerstand ist Realitätsverweigerung. Es braucht enorm viel Energie, die Behauptung aufrecht zu halten, dass etwas nicht so sein sollte wie es ist, wenn es doch offensichtlich so ist.
Und deshalb kannst Du die Situation, mit der Du im Widerstand bist, auch nicht verändern. Denn wie willst Du etwas verändern, dessen Existenz Du verleugnest?
Es ist unmöglich, ans Ziel zu kommen, wenn Du Dich weigerst, Dich an den Start zu stellen. Und genau das tust Du, wenn Du am Urteil festhältst, dass etwas nicht so sein sollte. Du verleugnest die Realität. Das ist anstrengend. Und tut schnell weh, wenn Du Dich nicht entspannst.
Gefunden bei Ugi Müller.