VerÂlieÂre Dich nicht in der VerÂganÂgenÂheit. VerÂlieÂren Dich nicht in der Zukunft. BleiÂbe nicht in DeiÂnem Ärger, DeiÂnen SorÂgen oder ÄngsÂten gefanÂgen. KehÂre in den…
Dein KörÂper, Dein Geist, Dein ganÂzes NerÂvenÂsysÂtem ist ganz still. Du hörst einÂfach nur zu, ohne zu verÂgleiÂchen, und Du bist tatÂsächÂlich völÂlig absorÂbiert. Du bist ganz von…