Verliere Dich nicht in der Vergangenheit. Verlieren Dich nicht in der Zukunft. Bleibe nicht in Deinem Ärger, Deinen Sorgen oder Ängsten gefangen. Kehre in den…
Dein Körper, Dein Geist, Dein ganzes Nervensystem ist ganz still. Du hörst einfach nur zu, ohne zu vergleichen, und Du bist tatsächlich völlig absorbiert. Du bist ganz von…