Verliere Dich nicht in der Vergangenheit. Verlieren Dich nicht in der Zukunft. Bleibe nicht in Deinem Ärger, Deinen Sorgen oder Ängsten gefangen. Kehre in den… weiterlesen
Die meisten Menschen neigen dazu, in Begriffen des Tuns zu denken und nicht in Begriffen des Seins. Sie denken, wenn sie nichts tun, verschwenden sie… weiterlesen
Wütend zu sein, das ist sehr menschlich. Und zu lernen, wie man über seine Wut lächelt und Frieden mit seiner Wut schließt, ist sehr erfreulich. Indem Du Deine… weiterlesen
Wenn Du im Bett liegst und nicht schlafen kannst, ist es am besten, wenn Du Dich auf Deine Atmung konzentrierst. Zur Ruhe zu kommen ist so… weiterlesen