Das ultimativ Schlimme
Dein Denken macht nur das, was Du ihm vorgibst. Glaubst Du, dass etwas ultimativ schlimm ist, wird Dein Denken immer wieder darum kreisen, dieses ultimativ Schlimme auf alle erdenkliche Weise zu verhindern. Solange Du an die ultimative Schlimmheit glaubst, wäre es tatsächlich blanker Wahnsinn, nicht mehr ständig daran zu denken.
Alles in Dir, von jedem einzelnen Gedanken bis zu jedem einzelnen Gefühl, ist ein eingespieltes Team, das einzig und allein darauf abzielt, das umzusetzen, was Du für am besten bzw. am wenigsten schlimm hälst.
Es bringt nichts, dieses Team ändern zu wollen, denn es ist ein Gewinnerteam. Aber die Vorgaben an das Team kannst Du ändern. Das sind Deine Vorstellungen, die Du für wahr hälst.
Entscheidend sind dabei nur Deine Vorstellungen von schlimm, unerträglich, darf nicht sein. Diese Vorstellungen in Frage zu stellen und zu durchschauen, verändert alles.
Gefunden bei Ugi Müller.