Haritaki: Der Sauerstoff Champion

Typisch für Kon­zen­tra­ti­ons­stö­run­gen, Ver­gess­lich­keit und Müdig­keit ist eine Sau­er­stoff-Unter­ver­sor­gung im Kör­per. Die­se ist eng ver­bun­den mit zu wenig Hämo­glo­bin im Blut. Im Rah­men einer kli­ni­schen Stu­die, Link zur Stu­die, wur­de die Wir­kung von Hari­ta­ki auf den Hämo­glo­bin­wert unter­sucht. Die Stu­di­en­teil­neh­mer wur­den in Grup­pen auf­ge­teilt. Eine erhielt 30 Tage lang 3 Gramm Hari­ta­ki pro Tag, die ande­re ein Pla­ce­bo. In der Hari­ta­ki-Grup­pe konn­te nach 30 Tagen der Hämo­glo­bin­wert um 17,96% gestei­gert wer­den, in der Pla­ce­bo-Grup­pe erhöh­te er sich ledig­lich um 1,22%. Das im Spit­zen­sport belieb­te Höhen­trai­ning bewirkt eine Stei­ge­rung um 1–2% pro Woche.

Die 7te Jhdt Bud­dhis­ten bezeich­nen Hari­ta­ki als “Nek­tar der den Geist erhellt”, da eine gute Sau­er­stoff­ver­sor­gung kla­res Den­ken, einen bes­se­ren Fokus und eine erhöh­te Gedäch­nis­leis­tung bewirkt.

Zirbeldrüse

Hari­ta­ki wird seit Jahr­tau­sen­den von spi­ri­tu­el­len Meis­tern, bud­dhis­ti­schen Mön­chen, Yogis und fern­öst­li­chen Gelehr­ten unter­stüt­zend zur Medi­ta­ti­on und Akti­vie­rung der Zir­bel­drü­se ein­ge­nom­men. Getrock­net und zu einem Pul­ver ver­mah­len wer­den Hari­ta­ki man­nig­fal­ti­ge Wir­kun­gen nach­ge­sagt. Die täg­li­che Ein­nah­me mor­gens und/oder abends unter­stützt nicht nur die Ent­gif­tung der Zir­bel­drü­se, son­dern hat dar­über hin­aus weit­rei­chen­de posi­ti­ve Effek­te auf Geist und Kör­per glei­cher­ma­ßen.

Wie kaum eine ande­re Pflan­ze wird Hari­ta­ki in den ältes­ten Medi­zin­bü­chern der Welt umfas­send phar­ma­ko­lo­gisch beschrie­ben, in der Ayur­ve­da erhielt Hari­ta­ki gar den Bei­na­men “Köni­gin aller Heil­pflan­zen”, wo sie Bestand­teil von über 400 Rezep­tu­ren ist. Bud­dhtis­ti­sche Mön­che erklär­ten, dass Bud­dha höchst­per­sön­lich die täg­li­che Ein­nah­me von Hari­ta­ki emp­foh­len hat­te. Dies wäre auch der Grund war­um Bud­dha in unzäh­li­gen Medi­zin­bud­dha-Sta­tu­en mit einer Hari­ta­ki-Frucht und dem Hari­ta­ki-Zweig in den Hän­den abge­bil­det wird. In Bud­dhis­ti­schen Krei­sen bezeich­net man Hari­ta­ki auch als: “Der Nek­tar der den Geist erhellt”, was sei­ne posi­ti­ve Wir­kung auf die kogni­ti­ven Eigen­schaf­ten des Gehirns unter­streicht.

Allgemeine Gesundheit

Die meis­ten Anwen­der und Ayur­ve­da-Prak­ti­ker bestä­ti­gen bei regel­mä­ßi­ger Ein­nah­me von Hari­ta­ki eine Ver­bes­se­rung der all­ge­mei­nen Gesund­heit.

Verdauung

Hari­ta­ki hat anti­bak­te­ri­el­le, anti­my­ko­ti­sche und anti­bio­ti­sche Eigen­schaf­ten, die die Ver­dau­ung beschleu­ni­gen. Dies redu­ziert Ver­stop­fung, Blä­hun­gen und ver­bes­sert die all­ge­mei­ne Gesund­heit. Nach der Yogi­schen Leh­re liegt der Urps­rung aller Krank­hei­ten im Magen-Darm-Bereich, vor die­sem Hin­ter­grund kommt Hari­ta­ki hier eine beson­de­re Bedeu­tung zu.

Gehirn-Tonikum

Harit­ki wird in der anti­ken Lite­ra­tur stets eine posi­ti­ve Wir­kung auf die Gehirn­funk­tio­nen bei­gemes­sen. Die­se Eigen­schaft ist seit Jah­rund­er­ten bekannt, und in den unter­schied­li­chen fern­öst­li­chen Medi­zi­nen umfas­send doku­men­tiert. In bud­dhis­ti­schen Kul­tur­krei­sen erhielt Hari­ta­ki wohl vor allem des­halb den Bei­na­men: “Der Nek­tar der den Geist erhellt”. In zahl­rei­chen Tier­ver­su­chen wur­den die pos­ti­vi­en Effek­te von Hari­ta­ki auf das Gehirn auch wis­sen­schaft­lich bestä­tigt. In fern­öst­li­chen Tra­di­tio­nen wird Hari­ta­ki zur Rei­ni­gung der Zir­bel­drü­se und des Gehirns von Gift­stof­fen ein­ge­setzt. Hari­ta­ki redu­ziert nach­weis­lich den Queck­sil­ber­ge­halt, unter ande­rem in der Zir­bel­drü­se, was wie­der­um die Gehirn­funk­ti­on nach­hal­tig beein­flusst. Dr. Chris Sha­de, ein füh­ren­der Exper­te auf dem Gebiet der Queck­sil­ber­ent­gif­tung, hält unter diver­sen natür­li­chen Pro­duk­te Hari­ta­ki als am Bes­ten geeig­net.