Nimm Deine Gefühle wahr, aber nimm sie nicht für die Wahrheit. Es mag sich zum Beispiel so anfühlen, als wärst Du undankbar, aber deswegen bist Du noch längst nicht…
In Dir gibt es verschiedene Schichten der Bewusstheit. Es gibt die augenblickliche, zeitlose und grundsätzliche Bewusstheit, die Buddha Natur. Dann gibt es die Bewusstheit Deiner Aufmerksamkeit, das was Du fokussierst. Und dann gibt es noch die…
Angst ist eine Frage der Perspektive. Du kannst in der Angst eine Behinderung sehen oder eine starke Bewusstheit für Möglichkeiten. Ob Angst Dich lähmt oder…
Beende das alte gewohnheitsmäßige und negative Selbstgespräch und beginne mit einem positiven und konstruktiven Selbstgespräch, das von Deiner neuen Annahme…
Veränderung ist leicht, wenn Du Dir erlaubst, sie Schritt für Schritt zu genießen. Du verlierst die Lust an Veränderung, wenn Du zu viel von Dir auf einmal forderst…