Schaffst Du einen Teufelskreis?

Wenn Du Dich mit ver­gan­ge­nen Ärger­nis­sen oder Ver­let­zun­gen beschäf­tigst, hältst Du sie auf­recht und schaffst einen Teu­fels­kreis, der die­se nega­ti­ven Emo­tio­nen bestä­tigt.

Die­ser Kreis­lauf kann durch­bro­chen wer­den, indem Du jetzt damit beginnst, alles zu über­ar­bei­ten, was Du in Dei­ner Welt nicht mehr auf­recht­erhal­ten möch­test.

Indem Du die Ver­gan­gen­heit über­ar­bei­test, befreist Du Dich von allen Aus­wir­kun­gen, die sie auf Dei­ne Zukunft haben könn­te. Die Über­ar­bei­tung ist wirk­lich der Schlüs­sel, mit dem Du die Türen öff­nen kannst, die Dich in einem bestimm­ten Zustand gefan­gen gehal­ten haben. Las­se Dich durch die Erneue­rung Dei­nes Sin­nes ver­wan­deln.

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